2. Slaap genoeg
Leuke tip, toch? Tijdens het slapen herstelt je lichaam sneller dus probeer zolang mogelijk te slapen, want hoe langer je slaapt, hoe minder kans op hoofd- en buikpijn.
3. Ontbijt goed!
Na een goede (nacht)rust is het ontbijt de allerbelangrijkste maaltijd van de dag. Je hebt op zo’n moment waarschijnlijk geen zin in eten, of net wel, maar een goed ontbijt is dus van groot belang! Het ultieme katervoedsel? Een eitje! Op de volgende pagina lees je de laatste 2 geweldige tips.