We kennen allemaal de seizoenen van snuiten en hoesten, waarin verkoudheden en griepjes vanaf oktober de kop op steken. Dit lijkt een onvermijdelijk onderdeel van de herfst- en wintermaanden te zijn, waarbij de meesten van ons te maken krijgen met deze onaangename kwalen.
Het is echter nuttig om inzicht te hebben in je gezondheidsstatus als het om verkoudheid of griep gaat, zodat je jezelf hierop kan anticiperen. Je kan de staat van je algehele gezondheid zelf binnen 60 seconden beoordelen. Voor deze zelftest heb je een theelepel en een plastic zakje nodig.
Lees verder op de volgende pagina, wat je moet doen.